(公立学校教員の皆様へ)
研究参加へのご協力お願い
幼少期の被養育経験の影響に
関するWebアンケート研究
令和７年９月１日より研究ご参加受付開始します。もうしばらくお待ちください。
「１０分間マインドフルネス瞑想の
ストレス軽減効果の検討」研究の結果
公立学校教員の皆さんを対象に令和５～６年度に行った、マインドフルネス瞑想研究の結果が出ましたのでご報告します。計３７５名の教員の皆さんにご参加頂き、瞑想群がコントロール群に比べて、抑うつ・ストレス・不安スコアのいずれもが有意に改善した結果となりました。詳細は下記よりご覧ください。
研究結果の詳細