各務原市 健康福祉講座を開催しました。
2024年03月07日 お知らせ
２月１４日（水）当院大会議室にて、各務原市 健康福祉講座が開催されました。
今回の講演は、第１部は「食で始めるアンチエイジング」で当院管理栄養士による講演。第２部は「フレイル予防で目指せ健康長寿！」で各務原市役所高齢福祉課による講演で開催されました。
① 「食で始めるアンチエイジング」
当院管理栄養士によるアンチエイジング講座で、食生活で老化を防ぐ講演をいたしました。
② 「フレイル予防で目指せ健康長寿！」
各務原市役所職員による、フレイル予防手帳の説明とフレイルチェックの説明をいたしました。
唾液腺マッサージ体操とパタカラ体操の講演をいたしました。
からだを使った測定を実施して、フレイルチェックとともに参加者の皆様に実際の体力を体感していただきました。
フレイルに関する内容は、外部リンク各務原市役所ホームページの上記リンクよりご覧ください。
健康福祉講座に参加していただいたことをきっかけに、皆さまが自らの生活習慣を見直し健康増進されること、フレイル予防につながることを願っています。